สวยใสไร้เมคอัพ

ในเรื่อง”ความสวย”ความงามกับผู้หญิงนั้น นับได้ว่าเป็นของคู่กันกับผู้หญิงหลายคนคงขาดเครื่องสำอางค์ ตัวช่วยทำสวยไม่ได้อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาไหนๆ คุณผู้หญิงก็มักจะเลือกแต่งแต้มสีสันลงบนใบหน้า เพื่อทำให้ตัวเองดูสวยและมั่นใจเพิ่มมากขึ้นด้วย

ลองคิดดูว่า ถ้าหากคุณสาวๆ ไม่มีเครื่องสำอางแล้ว คุณสาวๆ ก็ยังสามารถสวย และมั่นใจได้ อย่าคิดว่าถ้าไม่มีเครื่องสำอางแล้ว คุณจะอยู่ไม่ได้ หรือไม่กล้าที่จะเผชิญหน้ากับใครๆ หันมาดูแลสุขภาพ ให้ดูดี สวยใสได้ โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง กับเคล็ดลับ สวยใส ไร้”เมคอัพ”ที่สาวๆ คนไหนก็สามารถทำได้เช่นกัน

- การนอนหลับพักผ่อน เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดที่คุณสาวๆ ควรกระทำเป็นอย่างมาก ถ้าหากว่าร่างกายของคุณสาวๆ ได้รับการพักผ่อนที่มากเพียงพอแล้ว สุขภาพผิวของคุณสาวๆ ก็จะดีตามไปด้วย และจะช่วยทำให้ผิวของคุณสาวๆ ดูเปล่งปลั่ง ดูมีออร่า

- การดูแลและบำรุงผิวพรรณของคุณนั้นถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากที่สุด คุณสาวๆ ควรทำการขัดผิวบ่อยๆ เพื่อทำการช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่ให้กับใบหน้านั่นเอง ส่วนการบำรุงให้คุณสาวๆ ทำความสะอาดใบหน้าด้วยคลีนเซอร์ ก่อนจะนวดเบาๆ ด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อให้ผิวดูสดชื่นอยู่เสมอ

- ดื่มน้ำ การดื่มน้ำสะอาดๆ ในระหว่างวัน นอกจากจะช่วยทำให้สุขภาพดี ล้างสารพิษในร่างกายได้แล้ว การดื่มน้ำ ยังช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณสาวๆ “สดใส” เปล่งปลั่งได้ ดังนั้นคุณสาวๆ จึงควรหันมาดื่มน้ำกันมากๆ อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว แล้วคุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

- ทาครีมกันแดด ไม่ต้องคิดว่าไม่มีแดดแล้วไม่ต้องทาครีมกันแดด เพราะไม่ว่าจะเป็นวันไหนๆ คุณสาวๆ ก็ไม่ควรหลีกเลี่ยงการทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน การทาครีมกันแดดนั้น นอกจากจะช่วยปกป้องผิวคุณจากแสงแดดแล้ว ยังช่วยทำให้ผิวของคุณสาวๆ ดูอ่อนกว่าวัยได้อีกด้วย

- มาร์กหน้าเป็นการบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก ช่วยให้ใบหน้าขาวใส นุ่มนวล ดูอ่อนกว่าวัย 

- การลดน้ำหนัก ไม่ควรอดอาหาร และทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ควรลดปริมาณอาหารพวกแป้ง น้ำตาล ควรหลีกเลี่ยงอาหารทอดและมัน ห้ามงดมื้อเช้าเด็ดขาด ดื่มน้ำสะอาด พักผ่อนให้เพียงพอ กายกำลังกายสม่ำเสมอ แค่นี้สาวๆก็มีหุ่นสวยได้ แต่ถ้าหากเกินเยียวยาหรือไม่สามารถทำได้ และต้องการตัวช่วย ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไว้ใจได้ และรับประทานตามฉลากกำกับไว้

- ผลิตภัณฑ์ อาหาร เสริม วิตามินต่างๆ ควรเลือกทานให้เหมาะสม 

  คอลลาเจน ช่วยเพิ่มควรยืดหย่นให้แก่ผิว คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ประสานกันเป็นเส้นใยอยู่ใต้ชั้นผิวหนังแท้ ทำหน้าที่ เสริมความเรียบตึงให้แก่ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังดูเรียบ เนียน

  กลูตาไธโอน (glutathione) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ทำหน้าที่ในการปกป้องเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย และที่สำคัญยังช่วยตับในการทำลายและขจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วย

   นอกจากนี้ ทับทิม ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ โปรตีนจากถั่วเหลือง เมล็ดองุ่น เปลือกสน ไลโคพีน วิตามินซี และวิตามินต่างๆ ก็ทำให้สาวๆมีสุขภาพและผิวพรรณที่สดใสอีกด้วย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อผิวขาวกระจ่างใส ดูอ่อนเยาว์ที่น่าสนใจ

>> D10 Plus สูตรใหม่ เพิ่มคอลลาเจนจากปลา 6000 มิลลิกรัม <<

>> Gluta Frosta กลูต้า ฟรอสต้า <<

>> ALRIGHT ออไรท์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้หญิง <<

>> ABSOLUTE COLLAGEN คอลลาเจนผง <<

>> BB White ผิวสวยใส ไร้ฝ้ากระ ลดจุดด่างดำ <<

ผลิตภัณฑ์ ลดและควบคุมน้ำหนักช่วยให้รูปร่างสวยสมส่วนที่แนะนำ

>> Fuco Pure ไม่ต้องอดอาหาร ไม่เกิดโยโย่เอ็ฟเฟ็ค <<

>> Raspberry Ketones ช่วยเผาผลาญไขมันได้โดยไม่ต้องควบคุมอาหารหรือการออกกำลังกาย <<

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างล้ำลึก

>> มาร์คเต้าหู้ Tofu Moritaya จากญี่ปุ่น <<

>> ele cream mask มาร์กยอดฮิต <<

ฝากกด like แฟนเพจของเราด้วยนะจ๊ะ  

Facebook : https://www.facebook.com/Whitesafety

E-mail ร้าน : White-safety@hotmail.com

Tel : 092-0817141

ID LINE : White-safety

แนะนำสาวๆ แต่งหน้าตามราศีเกิด..สวยเป๊ะ

สาวราศีมังกร ( ระหว่าง 23 ธ.ค. - 20 ม.ค.)

ถือเป็นสาวธาตุไฟ ซึ่งจะว่าไปสาวมังกรก็เป็นสาวที่บ้างานพอสมควร พวกเธอจะจริงจังกับการทำงานทุกชิ้น ใส่ใจกับรายละเอียดเล็กน้อยต่างๆ และเธอยังเป็นนักปฏิบัติมากกว่านักพูดอีกด้วย เลยทำให้บางทีถูกมองว่าเป็นสาวที่แข็งแกร่งเกินไปสำหรับหนุ่มๆ การแต่งหน้าเสริมราศีของสาวมังกร ที่มีหน้ารูปวงกลม ควรเลือกอายแชโดว์สีน้ำตาลอ่อน ม่วง หรือฟ้า บรัชออนสีชมพู หรือส้ม และเลือกสีลิปสติกให้เข้ากับสีบรัชออน เพื่อทำให้สาวแกร่งดูเป็นสาวหวานในสายตาของชายหนุ่มมากขึ้น แต่ก็ไม่หวานเกินไปจนเสียความเป็นตัวตนของสาวมังกร

สาวราศีกุมภ์ ( ระหว่าง 21 ม.ค. - 19 ก.พ. )

ถือว่าเป็นสาวธาตุทอง สาวกุมภ์เป็นสาวนักพัฒนาที่มีสติปัญญาเฉียบแหลม ใจกว้าง และเสียสละกับบุคคลรอบข้าง แต่เป็นสาวที่อาจเข้าใจยากสำหรับชายหนุ่มอยู่สักหน่อย เพราะสาวราศีนี้เขายึดคติว่า ความรักคือการอดทน

การแต่งหน้าเสริมราศีของสาวกุมภ์ ควรเลือกเน้นที่ตาและแก้ม อายแชโดว์ควรเลือกสีเหลือง ทอง หรือฟ้าเข้ม ส่วนบรัชออนก็อาจจะเลือกสีชมพู ส้ม หรือน้ำตาลทอง เพื่อให้สาวนักพัฒนาเปลี่ยนจากมาดขรึมมาเป็นสาวบุคลิกสดใสน่าพูดคุยมากขึ้น สุดท้ายกับลิปสติกสีชมพูอ่อน หรือส้มอ่อน

สาวราศีมีน ( ระหว่าง 20 ก.พ. - 21 มี.ค. )

ถือว่าเป็นสาวธาตุน้ำ สาวมีนเป็นสาวโรแมนติก อารมณ์อ่อนไหว รักความสงบหลงใหลความสันโดษ แต่สาวมีนเป็นเพื่อนร่วมงานในอุดมคติของหลายๆ คน เพราะว่าพวกเธอมีระบบการทำงานอย่างมีแบบแผน และไม่เคยจะบ่นเรื่องงานกับคนรอบข้าง แม้ว่างานที่พวกเธอได้รับนั้นจะหนักหนาแค่ไหน

การแต่งหน้าเสริมราศีของสาวมีน ควรเลือกเน้นที่ตรงริมฝีปาก ลองเลือกลิปสติกสีม่วงสด น้ำตาลทอง หรือแดงอมส้ม ให้ดูน่าดึงดูด เพิ่มความหวานให้กับสาวโรแมนติกด้วยบรัชออนสีส้ม หรือชมพู และเติมเสน่ห์สีตาด้วยอายแชโดว์สีทอง หรือชมพูอมส้ม

สาวราศีเมษ ( ระหว่าง 22 มี.ค.-20 เม.ย. )

ถือว่าเป็นสาวธาตุไฟ สาวเมษมักมีรูปร่างสมส่วนสง่างาม ดูแล้วแข็งแกร่งทรงพลัง แต่ก็แอบมีเสน่ห์น่าค้นหาอยู่ลึกๆ โดยบุคลิกแล้วคนที่เกิดราศีนี้จะเป็นคนที่เปี่ยมไปด้วยอุดมการณ์ มีลักษณะของความเป็นผู้นำสูง ชื่นชอบความตื่นเต้นท้าทายเป็นชีวิตจิตใจ การแต่งหน้าเสริมราศีสำหรับสาวเมษ ควรเน้นบริเวณคางหรือแก้ม โดยพยายามแต่งหน้าให้ออกมาดูนุ่มนวลอ่อนโยน เพราะจะช่วยลดความแข็งกระด้างของสาวราศีนี้ลงได้ ส่วนบริเวณตาและคิ้วพยายามห้ามแต่งเข้มโดยเด็ดขาด ลองเลือกอายแชโดว์สีชมพู ม่วงอ่อน หรือสีฟ้าสดใส บวกกับบรัชออนสีชมพูเข้ม น้ำตาล หรือครีมเข้ม พร้อมกับแต่งปากสวยด้วยลิปสติกสีแดงหรือน้ำตาล เพียงเท่านี้สาวเมษที่เคยดูเป็นสาวแกร่งก็กลายเป็นแกะน้อยแสนหวานได้

สาวราศีพฤษภ ( ระหว่าง 21 เม.ย.-21 พ.ค. )

ถือว่าเป็นสาวธาตุดิน ที่มีลักษณะเด่นเฉพาะตัวคือความขยัน อดทน และมีความหนักแน่น เป็นตัวของตัวเองสูง สาวพฤษภเป็นสาวที่มีความสุขุมรอบคอบเป็นที่สุด แถมยังเป็นนักวางแผนชั้นเยี่ยมอีกด้วย

การแต่งหน้าเสริมราศีสำหรับสาวพฤษภ เน้นบริเวณริมฝีปากและดวงตา ลองเลือกใช้ลิปสติกสีแดงสด ชมพู ส้ม หรือม่วง เพื่อให้ดูเป็นสาวมาดมั่น และน่าเกรงขามมากขึ้น ลงไฮไลต์บางๆ บริเวณแก้มด้วยบรัชออนสีชมพูอ่อนๆ หรือน้ำตาล ขั้นตอนสุดท้ายของการเป็นสาวมั่นก็ต้องตบท้ายด้วยอายแชโดว์สีเขียว น้ำตาล หรือเหลืองแซมส้ม

สาวราศีเมถุน ( ระหว่าง 22 พ.ค.-21 มิ.ย. )

ถือว่าเป็นสาวธาตุทอง ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วสาวเมถุนจะชอบค้นหาสิ่งใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา ชอบคิด ชอบทำอะไร 2 อย่างในเวลาเดียวกัน เบื่อความซ้ำซากจำเจต่างๆ และหากว่าเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับความรักละก็ สาวราศีนี้สู้ไม่เคยถอย คุณเธอทั้งหลายจะกระโดดคว้าแย่งชิงความโดดเด่นจากคนรักให้มาเป็นของตัวเอง

การแต่งหน้าเสริมราศีสำหรับสาวเมถุน ควรเน้นแต่งดวงตาให้ดูเปิดกว้าง ด้วยอายแชโดว์สีม่วง ฟ้า ชมพู หรือทอง แถมควรกันคิ้วให้ดูโก่งเรียว เพื่อจะได้ไม่หลงงมงามไปกับความรักที่ใฝ่ฝันมากเกินไป เติมแก้มสวยด้วยบรัชออนสีเหลือมะนาว น้ำเงิน หรือส้มทอง ตบท้ายด้วยลิปสติกสีส้ม หรือสีแดงเลือดนก เท่านี้หนุ่มๆ ก็หันมามองสาวเมถุนกันให้ขวับแล้ว

สาวราศีกรกฎ ( ระหว่าง 22 มิ.ย - 23 ก.ค. )

ถือว่าเป็นสาวธาตุน้ำ ซึ่งพื้นฐานของสาวกรกฎก็จะเป็นคนที่อารมณ์อ่อนไหว ผันแปรไปตามสิ่งแวดล้อมรอบตัว ซึ่งข้อดีของสาวราศีนี้ก็คือเป็นคนใจกว้าง ชอบเป็นผู้ให้มากกว่าผู้รับ และยังเป็นสาวที่มั่นคง ซื่อสัตย์ต่อความรักเป็นที่สุดอีกด้วย

การแต่งหน้าเสริมราศีของสาวกรกฎ ควรเน้นแต่งให้จมูกดูออกมาสีสันนูนเด่นชัด ลองเลือกใช้บรัชออนสีชมพู น้ำตาล หรือส้ม พยายามเกลี่ยให้สีบรัชออนดูเท่ากันทั่วใบหน้า แต่งตาสวยด้วยอายแชโดว์สีส้ม ชมพู ฟ้าอ่อน ม่วงสด เทา หรือดำ จบด้วยลิปสติกสีแดงสด ชมพูสด หรือม่วงสด จากสาวอารมณ์อ่อนไหวก็กลายเป็นสาวอารมณ์หนักแน่นไปแล้ว

สาวราศีสิงห์ ( ระหว่าง 24 ก.ค. - 23 ส.ค. )

ถือว่าเป็นสาวธาตุไฟ โดยส่วนใหญ่สาวสิงห์เป็นสาวที่มีบุคลิกภาพสง่างาม มาดมั่น น่าเกรงขามเหมือนราชสีห์ แต่เป็นราชสีห์ที่มีใจกว้าง มีเมตตา รักพวกพ้อง มีอารมณ์ขัน จึงมักเป็นที่รักของผู้อื่น แถมพวกเธอยังเป็นคนมีเสน่ห์แบบเหลือเฟืออีกด้วย

การแต่งหน้าเสริมราศีของสาวสิงห์ เน้นการเขียนคิ้วให้ได้รูป และเน้นจมูกที่ชัดเจน เติมตาสวยด้วยอายแชโดว์สีน้ำเงิน ฟ้า เขียว เหลือง น้ำตาล หรือครีม บวกกับบรัชออนสีชมพูสด แดง ส้ม หรือน้ำตาล และสุดท้ายก็เติมแต่งสีปากด้วยลิปสติกสีแดง ส้ม หรือม่วง จบครบหลักสูตรสาวสิงห์สุดมั่น

สาวราศีกันย์ ( ระหว่าง 24 ส.ค. - 23 ก.ย.)

ถือว่าเป็นสาวธาตุดิน สาวกันย์ส่วนใหญ่เป็นสาวมีบุคลิกภาพที่สง่างามและดูเท่ เรียกว่าเป็นสาวที่มีความเป็นผู้หญิงอย่างแท้จริง และพวกเธอยังเป็นสาวหัวสมัยใหม่ มีปัญญาและไหวพริบดีเลิศ คล่องแคล่ว ปราดเปรียว

การแต่งหน้าเสริมราศีของสาวกันย์ ควรเน้นบริเวณรอบดวงตาให้เด่น โดยการเลือกใช้อายแชโดว์สีทอง น้ำตาล เขียว ม่วงหวาน ส้ม เทา หรือดำ วาดคิ้วให้ได้สัดส่วนกับปลายหางตา เสริมบรัชออนสีอ่อนๆ อย่างชมพูอ่อน เปลือกมังคุด หรือส้มอ่อน เข้าทำนองตาเข้ม ปากอ่อน น่าค้นหาเป๊ะ

สาวราศีตุล ( ระหว่าง 24 ก.ย. - 23 ต.ค. )

ถือเป็นสาวธาตุทอง สาวตุลเป็นสาวช่างพูด วาทศิลป์ยอดเยี่ยม รักความอิสระ ให้ความสำคัญและพิถีพิถันเรื่องการแต่งกาย แถมยังมองเรื่องความรัก เป็นเรื่องสวยงามอีกต่างหาก

การแต่งหน้าเสริมราศีของสาวตุล ลองเริ่มจากการเขียนคิ้วให้โค้งเรียวงาม แต่งดวงตาสวยด้วยอายแชโดว์สีน้ำเงิน ทอง ม่วง ครีม หรือส้ม แล้วลงอายไลเนอร์ปิดท้าย ส่วนบรัชออนลองเลือกใช้สีชมพูส้ม หรือแดง ตบท้ายสีปากด้วยลิปสติกสีแดงเลือดนก หรือชมพูสด เพื่อเน้นปากสวยให้สมกับเป็นสาวนักพูด

สาวราศีพิจิก ( ระหว่าง 24 ต.ค. - 22 พ.ย. )

ถือเป็นสาวธาตุน้ำ สาวแมงป่องเป็นสาวเปี่ยมเสน่ห์ มีอำนาจลึกลับในตัวเอง เป็นที่น่าค้นหาสำหรับเพศตรงข้าม แต่เป็นคนเจ้าอารมณ์ มีความกล้าหาญจนถึงขั้นบ้าบิ่น แต่ลึกๆ แล้วสาวราศีนี้เป็นสาวที่จิตใจปรานี

การแต่งหน้าเสริมราศีของสาวพิจิก ควรเน้นสีตรงริมฝีปากให้สดใส ลองเลือกลิปสติกสีแดงสด โอโรส หรือส้ม เพิ่มความมีเสน่ห์น่ารู้จักในแบบสาวกล้าของคุณ อาจเติมสีสันบนเปลือกตาด้วยสีสดใสอย่าง แดง ฟ้า หรือน้ำตาลเข้ม ส่วนบรัชออนลองเลือกสีส้ม ชมพู หรือน้ำตาล ลดความเจ้าอารมณ์ของคุณลงหน่อย

สาวราศีธนู ( ระหว่าง 23 พ.ย. - 22 ธ.ค. )

ถือเป็นสาวธาตุไฟ โดยพื้นฐานของสาวราศีธนูจะเป็นสาวช่างฝันจินตนาการสูง รักความอิสระ และชอบการเดินทาง พูดจาตรงไปตรงมา มีความซื่อสัตย์ และยุติธรรมเป็นคติประจำใจ

การแต่งหน้าเสริมราศีของสาวธนู เน้นปรับโครงสร้างของรูปหน้า แก้ม คาง และหน้าผาก ควรเลือกใช้อายแชโดว์สีเทาดำ น้ำเงินคราม หรือม่วง บรัชออนสีแดงอ่อน ชมพู หรือน้ำตาล ส่วนปากลองลิปสติกสีแดงส้ม หรือชมพูสด เท่านี้ก็เติมความสดใสให้สาวช่างฝันได้แล้ว

วิธีลดกระชับทุกสัดส่วนอย่างได้ผล การออกกำลังกายเพื่อหุ่นสวย

วันนี้ http://www.facebook.com/Whitesafety จะมาแนะนำการออกกำลังกายเพื่อลดและกระชับสัดส่วน 7 วิธีสุดเริ่ดได้ผลจริง

1.   ลดเหนียง

สาวน้อยสาวใหญ่หลายคนคงเคยปวดเฮดกับเหนียงใช่ไหมคะ เวลาถ่ายรูปหรือส่องกระจกทีไรก็จะเห็นเนื้ออวบ ๆ อิ่ม ๆ ปลิ้นออกมาจากใต้คาง ดูแล้วน่าเสียเซลฟ์เป็นที่สุด ดังนั้นเรามากำจัดเหนียงตัวกวนใจกันเลยดีกว่าจ๊ะ

ขั้นตอน

1.   เงยหน้าขึ้นให้มากที่สุดจนรู้สึกว่าตึงที่คอ

2.   ก้มหน้าลงมาให้คางชิดคอค้างไว้ พร้อมทั้งเกร็งคอด้วย แล้วให้สาวซ่าเริ่มนับ 1-10 ถือเป็น 1 ชุด แล้วเงยหน้ากลับสู่ท่าปกติ 

***ทำสักวันละ 10 ชุดนะจ๊ะ***

2. ลดต้นแขน

สำหรับสาว ๆ ที่แขนใหญ่ไม่เฟิร์ม จนมิกล้าจะใส่เสื้อ แขนกุดโชว์เรียวแขนนั้น ถ้าอยากสร้างความมั่นใจให้กลับคืนมาก็มาออกกำลังกายท่ามหัศจรรย์ลดต้นแขนกันเลย

อุปกรณ์ ดัมเบลล์ 2 อัน หรือขวดน้ำ 2 ขวด

ขั้นตอน

1. ยืนแยกเท้าออกจากกันประมาณความกว้างของช่วงไหล่ มือทั้งสองข้างถือขวดน้ำแล้วพับแขนขึ้นมาแนบลำตัว โดยให้ฝ่ามืออยู่ระดับไหล่

2. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าและโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย พร้อมทั้งยืดแขนทั้งสองออกไปในแนวขนานกับพื้น

3. เปลี่ยนมายื่นเท้าขวาออกไปบ้าง โน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย และยืดแขนทั้งสองออกไปเช่นเดียวกับข้อ 2

4. จากนั้นกลับมายืนแยกขาตามเดิม งอเข่าเล็กน้อยแล้วเหยียดแขนทั้งสองข้างให้อยู่เหนือศรีษะ

5. ยืนเท้าชิดกัน แล้วปล่อยแขนแนบชิดลำตัว

***ทำซ้ำตั้งแต่ท่าที่ 1-5 ทำจนครบ 24 ครั้งนะ เมื่อครบ 12 ครั้งควรพักสักครู่แล้วค่อยเริ่มทำต่อ***

3.ลดไขมันด้านข้างลำตัว

ใส่เสื้อรัดทีไรเป็นต้องมีก้อนเนื้อปลิ้นออกมาทุกที ดูแล้วน่าอั๊กลี่เหมือนแหนมป้าย่นไม่มีผิด เราเลยเอาเทคนิคการออกกำลังกายเพื่อลดไขมันบริเวณส่วนนี้มาฝากคุณสาว ๆ โดยเฉพาะเลยนะคะ

ขั้นตอน

1.ยืนตัวตรง ให้ส้นเท้าและปลายเท้าชิดกันสนิท

2.ยกแขนทั้งสองข้างชูขึ้นเหนือศีรษะ โดยให้มือข้างซ้ายและข้างขวามาชิดกัน

3.เอนตัวไปทางซ้ายช้า ๆ เวลานี้เองเราจะรู้สึกว่าข้างลำตัวด้านขวาจะตึง หยุดค้างไว้แล้วนับ 1-10

4.จากนั้นเปลี่ยนมาทำกับด้านขวาบ้าง แบบเดียวกันเลย

***ทำแบบนี้ข้างละ 5 ชุดต่อวัน***

4.ลดหน้าท้อง

หน้าท้องแบนราบ สาวๆ คนไหนก็ใฝ่ฝันปรารถนาอยากจะมี การออกกำลังกายแบบซิทอัพนี่แหละจ๊ะ เหมาะกับการลดหน้าท้องเป็นที่ซู้ด

ขั้นตอน

1.   เริ่มด้วยการนอนราบกับพื้นตั้งขาทั้งสองข้างขึ้นทำมุมฉากกับพื้น

2.   กางข้อศอกออกไปให้มากที่สุดโดยใช้มือแตะที่ใบหู พร้อมทั้งสูดลมหายใจเข้า-ออกให้เต็มปอด

3.   จากนั้นรวบรวมกำลังช่วงท้องยกตัวขึ้นช้า ๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อตั้งแต่หน้าท้องช่วงบนลงมาเกิดอาการหดเกร็ง และระวังอย่าให้ตัวยกขึ้นมามากเกินไป แล้วค่อยๆทิ้งตัวลงนอนอย่างช้า ๆ

*** ทำสัก 20 ครั้ง พอสาว ๆ เริ่มโอเคกับท่านี้แล้ว ค่อยเพิ่มจำนวนครั้งขึ้น คราวนี้ยิ่ง fit and firm สุด ๆ ค่ะ***

5. ลดเอว

สาวคนไหนมีเอวคนนั้นก็มีชัยไปกว่าครึ่งเพราะว่าจะดูมีสัดส่วนโค้งว้าวนั่นเองเจ้าค่ะ สาวคนไหนอยากดูมีองมีเอวกะคนอื่นเขาบ้างก็รีบฟังทางนี้เลยนะจ๊ะ

ขั้นตอน

1.ยืนตรง แยกขาออกจากกันเล็กน้อยมือทั้งสองข้างยกขึ้นระดับอกในทิศทางขนานกับพื้น

2.บิดตัวไปทางด้านขวาให้มากจนเอวตึง ค้างไว้นับ1-15

3.บิดลำตัวไปทางซ้ายบ้าง ค้างไว้นับ 1-15 แล้วค่อย ๆบิดลำตัวกลับไปทางขวา

***ทำสลับกันไปมาด้านละ 10 ชุด***

6. ลดต้นขา

ใครที่เคยโดนล้อว่าเป็นสาวขาหมูสาวขาโต๊ะสนุ้กต่างๆ นานา วันนี้เรามาลดต้นขากันเลยดีกว่าจะได้มีขาเรียวกันซะที

ลดต้นขาด้านใน

ขั้นตอน

1.นอนหงายกับพื้น โดยหาหมอนนุ่ม ๆ รองก้นไว้กันเจ็บ

2.ยกขาทั้งสองขึ้นให้สูงจากพื้นประมาณ 5-10 นิ้ว

3.แยกขาเข้าและออก 20 ครั้ง

*** ทำให้ครบ10 ชุดต่อวันนะคะ***

ลดต้นขาด้านนอก

1.นอนตะแคง ศีรษะหนุนอยู่บนแขนที่เหยียดอยู่ด้านล่าง แล้วใช้มืออีกข้างยันตัวเอาไว้หน้าอก พร้อมทั้งงอขาล่าง

2.ยกขาขึ้นเสมอสะโพกและค้างไว้ 5 วินาที

3.จากนั้นยกขาให้สูงขึ้นอีก 2 นิ้ว และค้างไว้อีก 5 วินาที แล้วก็ยกขาให้สูงขึ้นอีก 2 นิ้วพร้อมกับค้างไว้เช่นเดิม

4.ลดขาลง 2 นิ้ว พร้อมทั้งค้างไว้ 5 วินาทีเช่นกัน ลดขาลงจนระดับขากลับสู่ระดับสะโพก

5.ทำให้ครบ 8 ครั้ง จากนั้นก็พลิกตัวกลับมาทำอีกข้างหนึ่งในแบบเดียวกัน

***ทำให้ครบ 16 ชุดต่อวันกำลังดี หรือจะมากกว่านั้นก็ได้จ้า***

7.  กระชับบั้นท้าย

มีใครที่เคยไม่มั่นใจกับบั้นท้ายของตัวเองบ้างคะว่าไม่เข้ารูปไม่กระชับ แถมยังใหญ่แขนสลาตันเลยทีเดียว ขอแนะนำให้รีบออกกำลังกายด้วยเทคนิคกระชับบั้นท้ายนี่เลยค่ะ

ขั้นตอน

1.ยืนแยกขาออกจากกันให้กว้างกว่าช่วงไหล่เล็กน้อย โดยให้ปลายเท้าชี้ไปข้างหน้า หลังตรง

2.ย่อตัวลงให้ต่ำจนรู้สึกว่าตึงที่บั้นท้าย พร้อมทั้งพับแขนทั้งสองข้างให้มือมากุมอยู่ที่หน้าอก และทิ้งน้ำหนักไว้ที่ปลายเท้า ห้ามทิ้งน้ำหนักลงที่เข่าเชียวล่ะ เพราะมันจะทำให้คุณปวดเข่าได้

3.ยืดตัวขึ้นพร้อมยืดแขนทั้งสองลงตามเดิม แล้วเริ่มต้นย่อตัวใหม่อีกครั้ง

***ทำซ้ำจนครบ 20 ครั้ง***

 +++หมั่นออกกำลังกายกันทุกวันนะค่ะ ร่างกายจะได้สดชื่น fit & firm+++

ABSOLUTE COLLAGEN คอลลาเจนตัวช่วยผิวขาวสวยไร้ริ้วรอย

ABSOLUTE COLLAGEN

คือ คอลลาเจนผงบริสุทธิ์ 100% นำเข้าจากประเทศเยอรมัน เป็นคอลลาเจนเป็ปไทด์ที่ผ่านกระบวนการคัดสรรให้มีความสม่ำเสมอและมีขนาดโมเลกุลที่เล็กมากเพียง 0.3 กิโลดาลตัน เล็กกว่าคอลลาเจนธรรมชาติถึง 1,000 เท่า

เมื่อรับประทานร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีและรวดเร็วนำไปสร้างคอลลาเจนได้ทันที เป็นอาหารเสริมสุขภาพ มีแต่ประโยชน์ ไม่มีอันตรายไม่มีผลข้างเคียง

เมื่อผู้บริโภครับประทาน 100% ABSOLUTE COLLAGEN ทุกวันอย่างต่อเนื่องส่งผลให้ ผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่ง กระจ่างใสอมชมพู ทั่วเรือนร่าง สุขภาพดีจากภายใน ลดริ้วรอยแห่งวัย หยุดอายุคืนผิวสวยสู่วัยใส

พร้อมบอกลาปัญหาผิวเสียทั้ง 10 ประการ.

1. ผิวหมองคล้ำ 

2. สีผิวไม่เรียบเนียน 

3. สีผิวไม่สม่ำเสมอ 

4. จุดด่างดำ 

5. ฝ้าและกระ 

6. ผิวหยาบกระด้าง 

7. ผิวขาดความชุ่มชื่น 

8. รอยหมองคล้าบริเวณรอบดวงตา 

9. ริ้วรอยเหี่ยวย่น 

10. รอยย่นบนหน้าผาก

   นอกจากนี้ยังช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่น รอบดวงตา หน้าผาก รอยคล้ำใต้ดวงตาจางลง ผมหนาขึ้น ลดการเกิดผมขาว ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น เล็บ กระดูกและฟันแข็งแรง ป้องกันโรคไขข้ออักเสบ ดูอ่อนกว่าวัย

คอลลาเจน เป็ปไทด์ จัดอยู่ในหมู่อาหารโดยได้รับการจัดเป็น อาหารหมวด Generally Regarded as Safe (GRAS) หรือ อาหารที่สามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัย โดยคณะกรรมการอาหารและยา ของประเทศสหรัฐอเมริกา นอกจากนี้แพทย์ยังอาจจะแนะนำให้รับประทาน คอลลาเจน เป็ปไทด์ เป็นอาหารเสริมอีกด้วย

วิธีรับประทาน : ผสมชงดื่มกับเครื่องดื่มที่มีวิตตามินซีจะช่วยทำให้เห็นผลเร็วขึ้น ไม่ว่าจะเป้นน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มต่างๆที่ผสมวิตตามินซี หรือผสมทานกับเครื่องดื่มอื่นๆที่ตัวเองชอบก็ได้ค่ะ ผสมได้ทุกเครื่องดื่ม ในอัตรา 1 แก้ว/10g. แก้วขนาด 250 ml. ทานก่อนนอนเวลาท้องว่าง เนื่องจากเวลานอนหลับเป็นเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

1 กล่องมี 20 ซอง

Face Clear อาหารเสริมคุณภาพเพื่อผิวสวยใส

★Face Clear★ ปลอดภัยเพราะผ่านการรับรองมาตรฐานอาหารและยาของประเทศเกาหลีเป็นที่เรียบร้อยแล้ว!! Face Clear เป็นสินค้าดีมีคุณภาพจากบริษัท Kolon ซึ่งเป็นหนึ่งในเครือบริษัทยักษ์ใหญ่ของเกาหลี!! Face Clear เป็นสินค้าพรีเมี่ยมเกรดเอ คุณภาพคับขวด อาณุภาพคับเม็ด บรรจุในขวดพลาสติกใสสีชมพู (ดูดีมีชาติตระกูลเกินราคา ฮ่า) อุดมด้วยสาร L-Cysteine & วิตามิน C, B2, E ซึ่งทำหน้าที่ในการยับยั้งการทำงานของสารเมลานิน ช่วยเสริมสร้างความขาว ลดเลือนรอยแดงจากสิว แก้ไขปัญหาฝ้า&กระ บอกลาสีผิวไม่สม่ำเสมอ ช่วยให้ผิวเนียนลื่น ผื้นฟูผิวหน้าให้แข็งแรง ดูดีมีสุขภาพ!! Face Clear การันตีผิวขาวใสใน 1 เดือน!! 

Face Clear เหมาะสำหรับหนุ่มสาวที่รักและใส่ใจในเรื่องของความงาม เหมาะกับทุกเพศทุกวัยที่อยากมีใบหน้าและผิวพรรณที่ขาวใสมีสุขภาพ เหมาะสำหรับวัยชราที่ต้องการเสริมสร้างวิตามินอีให้ร่างหาย นอกจากนี้ ยังช่วยเสริมสร้างวิตามิน C และB2 ให้กับผู้ที่ร่างกายเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย, สตรีตั้งครรภ์, หญิงให้นมบุตร, ผู้ป่วย, ผู้พักฟื้นจากอาการป่วย เป็นต้น Face Clear ทานได้ตั้งแต่วัยรุ่นไปจนถึงวัยชรา มีประสิทธิภาพทั้งในด้านความงามและเสริมสร้างสุขภาพที่ดีไปพร้อมๆกัน

Face Clear หนึ่งกระปุกมี 120 เม็ด ทานครั้งละ 2 เม็ด วันละ 2 ครั้ง สำหรับเด็กอายุ 14 ปีขึ้นไป!!

ติดต่อสอบถามได้ที่

Facebook : www.facebook.com/Whitesafety

E-mail : White-safety@hotmail.com

Tel : 092-0817141

ID LINE : White-safety

อาหารเสริม bb white ขาวจริงได้ผลจริงไหม?

BB White ยาทานแก้ฝ้า ผิวขาว 

ผิวขาวเปลี่ยนผิวเสียให้เป็นผิวสวยใสขาวสุขภาพดีแบบปลอดภัย ฉบับสาวเกาหลี ผ่านอย.เกาหลี 

เห็นผลภายใน 1 กล่อง ส่งออกไปขายแถบยุโรปเยอะมาก 

ส่วนประกอบหลักB2B6 WHITE PILLS BB White ช่วยลดกระ รอยฝ้า มีอะไรบ้าง? 

Riboflavin Vitamin B วิตามินที่ช่วยบรรเทาความเครียด และช่วยบำรุงระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มระดับพลังงานให้ร่างกายที่อ่อนล้า มีโปรตีนเพิ่มพลังงาน ร่างกายสดชื่นPyridoxine Hydrochloride Vitamin B6 สร้างภูมิต้านทานแอนติบอดี และช่วยสร้างเซลล์โลหิตได้ดียิ่งขึ้น บรรเทาโรคที่เกิดจากระบบประสาทและผิวหนัง,Ascorbic acid 97 Vitamin C ลดเลือนแผลเป็น รอยน้ำตาล และความด่างดำที่เกิดจากการผิวหนังถูกทำร้าย 

L-cysteine เป็นกรดอะมิโนธรรมชาติ ช่วยเรื่องยับยั้งเมลานินที่ทำงานมากเกินไป ผิวกระจ่างใสขาวขึ้นเพราะตัววิตามินตัวนี้Nicotinamide Vitamin B3 เพื่อ Collagen & Lipid ช่วยกระตุ้นการสร้าง อิลาสตินและคอลลาเจนทำให้ผิวยืดหยุ่น อ่อนเยาว์ ผิวนุ่ม เนียนมือ และลดการหย่อนคล้อยตามอายุความชราVitamin E (Tocopheryl acetate 50%) ลดรอยแผลเป็น รอยด่างดำ ทำให้แผลเป็นตื้นขึ้น และริ้วรอยจางลง 

ใครอีกที่ทาน B.B.White ได้?” 

- หนุ่มๆ สาวๆ อายุ 14 ปีขึ้นไป มีกระที่ใบหน้า ตามลำตัว หรือ รอยสิวสีน้ำตาล ปัญหาผิวสีไม่สม่ำเสมอ นอนดึก อ่านหนังสือมาก หน้าหมอง พวกนี้จัดไป ใช้ได้ค่ะ 

- คุณแม่ คุณน้า คุณป้า ที่มีรอยฝ้าเกิดจากการคลอดบุตร เลือดไม่ดี หรือแสงแดด ตัวนี้ไม่ได้ช่วยชะงักนัก เพราะมันมีวิตามินของมันต่างหาก แต่สามารถช่วยบรรเทาได้ ในระดับหนึ่ง ถ้าไม่ใช่ ฝ้าฝังลึก ลองดูก่อนได้ค่ะ 

- คนป่วยที่ป่วยแบบกระเสาะกระแสะ โดนฝนนิดเดียวไม่สบายอีกแล้ว หรือไม่ก็คนที่พักฟื้นต้องการให้ร่างกายแข็งแรงเร็วขึ้น วิตามินตัวนี้เสริมสร้างโปรตีน มีกรดอะมิโน และมีพลังงานสูงค่ะ 

- ผิวแห้ง เสื่อมสภาพเนื่องจากตากแดด ทำงานหนัก กลางแจ้ง รู้สึกถึงความหยาบกร้านสามารถฟื้นฟูจากด้านในได้ค่ะ 

- ผู้สูงอายุที่มีภาวะเหงา เศร้าซึม เครียด หรือไม่ค่อยมีแรง ตัวนี้สามารถช่วยให้ท่านกระปรีกระเปร่าได้ค่ะ 

- คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ สามารถทานวิตามินตัวนี้ได้โดยไม่กระทบลูกน้อยแน่นอน เพราะว่าที่ฉลากในกล่องเขียนไว้ละเอียดมากๆ ว่าเหมาะสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตร ต้องในน้ำนมลูก และคุณแม่ที่ตั้งครรค์อยู่ ช่วยเสริมพลังงาน และวิตามิน แร่ธาตุหลากหลาย ที่สำคัญคนตั้งครรภ์มีภาวะความเครียดและผิวที่เสียค่อนข้างเยอะ ตัวนี้เหมาะมากค่ะ 

- อื่นๆ ผู้ที่ขาดวิตามิน B2,B6,C สามารถเลือกทานเป็นอาหารเสริมได้แน่นอน 

ข้อห้ามของB2B6 WHITE PILLS BB White: สำหรับเด็กที่อายุต่ำกว่า 14 ปีเท่านั้นที่ทางเภสัชได้ห้ามเอาไว้ เนื่องจากอาจจะไปมีผลต่อการเพิ่มความสูงได้ค่ะ เด็กเกิน 14 ปี วิตามินในร่างกายจัดระบบคงที่แล้ว BB white วิตามินดูแลผิวสวยใสขาวขึ้นลดจุดด่างดำ ฟื้นฟูผิว B2B6 WHITE PILLS BB White ช่วยลดกระ รอยฝ้า 1กล่องบรรจุ 120 เม็ด ทานได้ 1เดือน ทานวันละ 4 เม็ด 2 เวลา ครั้งละ 2เม็ด เห็นความแตกต่างในเวลาอันรวดเร็ว ลงนิตยสารต่างประเทศทุกเดือน 

** ขายดีมากในทวีปยุโรป เพราะ BB White สามารถลดฝ้า กระ รักษาจุดด่างดำ ผิวขาวใสขึ้น ฟื้นฟูสภาพผิวที่สึกหรอ เพิ่มวิตามิน E ให้ผิว วิตามินได้ผ่านการรับรองมาตรฐาน ในเกาหลีแล้ว ไม่ได้เอามาหลอกขายมั่วๆ 

Manufacture:Yuyu Pharmacy Industry(in korea) บริษัทผู้ผลิต KOREA ORIGINALPRODUCT B2B6 WHITE PILLS BB White 

B2B6 White pills 

Effect:คุณสมบัติของ BB White 

Skin Whitening & Anti Aging : ช่วยให้ผิวขาวใสและต่อต้านริ้วรอย 

-reduce spots, freckles : ช่วยลดฝ้า กระ จุดด่างดำ

-recovery fatigue : ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวที่คล้ำเสีย 

-restrain melanin : ช่วยยับยั้งเมลลานิน 

-supply Vitamin E of Older Age : ช่วยเพิ่มวิตามินEให้แก่ผิว 

Ingredient:ส่วนประกอบของ B2B6 WHITE PILLS BB White ช่วยลดกระ รอยฝ้า 

-Ascorbic Acid 125mg 

-L-cysteine 30mg 

-B2(Riboflavin)1.0mg 

-B3(Nicotinamide) 21mg 

-B6(Pyridoxine hydrochloride)5mg 

-Acetic acid Tocopherol 50% 

วิธีรับทานของ B2B6 WHITE PILLS BB White ช่วยลดกระ รอยฝ้า 

วันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 เม็ด กินก่อนอาหารค่ะ **สำหรับผู้ที่มีอายุ 14 ปีขึ้นไป 

1 กล่องมี 12 แผง (120 เม็ด)

ของแท้ราคาถูก ติดต่อสอบถามที่

Facebook : www.facebook.com/Whitesafety

E-mail : White-safety@hotmail.com

Tel : 092-0817141

ID LINE : White-safety

วิตามินที่แก้ปัญหาสภาพผิวต่างๆได้อย่างตรงจุด

   สารบำรุงผิวมีข้อดีที่แตกต่างและชัดเจนในเรื่องการบำรุงผิว จริงๆแล้วสารสกัดจากธรรมชาติ ก็มีวิตามินที่แฝงอยู่เพียงแต่ว่าเราเลือกใช้วิตามินตรงกับปัญหาสุขภาพผิวจริงๆหรือไม่

   เรา https://www.facebook.com/Whitesafety  แนะวิธีเลือกใช้วิตามิน เพื่อให้ผิวคุณมีผิวที่สวย ใส ขาว ไร้ริ้วรอย เรียกได้ว่าผิวสวยสมบูรณ์แบบ

หากคุณมีปัญหารอยจาง ๆ บนใบหน้าหรือรอยย่นของวัย 

เลือกใช้ : วิตามินเอ

   นอกจากการเลือกใช้เครื่องสำอาง เพื่ออำพรางริ้วรอยต่าง ๆ ของวัยแล้ว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล หรือ เรตินเอ ซึ่งเป็น วิตามินเอชนิดหนึ่ง ก็สามารถลดริ้วรอยจาง ๆ ของผิวได้ โดยมีผลการ วิจัยจาก วารสารของสมาคมแพทย์ผิวหนังของสหรัฐ ล่าสุด ยืนยันว่า ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอลเอ ในปริมาณเพียง 1 % ก็เพียงพอ ที่จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้โครงสร้างของผิวมีความ ยืดหยุ่นดีขี้น และช่วยลดริ้วรอยของวัยได้ แต่เครื่องสำอางโดยทั่วไป มักมี เรตินอลเอ ในปริมาณ 0.05-0.5 % จึงอาจทำให้เห็นผลได้ช้าขึ้น ดังนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว จึงควรตรวจสอบว่า มีเรตินอลเอ อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่

หากคุณมีปัญหาผิวบอบบาง แพ้ง่าย

เลือกใช้ : วิตามินบี 3

   สำหรับคนที่ผิวบอบบาง แพ้ง่าย แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่จะไม่แนะนำให้ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว โดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์ประเภท glycolic , salicylic acid รวมทั้ง AHA เพราะผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะค่อนข้างรุนแรงต่อผิว และอาจทำให้เกิดปัญหาการแพ้ได้มากขึ้น Zoe Draelos แพทย์ผิวหนังจากมหาวิทยาลัย เวค ฟอเรส ในนิวยอร์ค แนะนำให้ผู้ที่ มีปัญหาผิวบอบบาง แพ้ง่าย ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินบี 3 หรือ ไนอาซิน (niacin) ซึ่งจะมีความเป็นกรดต่ำ จึงทำให้ระคายเคืองต่อผิว ได้น้อยกว่า

หากคุณมีปัญหาผิวพรรณจากแสงแดด (กระ ฝ้า และริ้วรอย)

เลือกใช้ : วิตามินซี

   มีผลการศึกษาที่ลงพิมพ์ในวารสาร the Journal of Applied Cosmetology ระบุว่า วิตามินซี มีผลดีต่อผิวโดยทำหน้าที่เหมือน สารแอนตี้ออกซิแดนท์ ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีของแสงแดด รวมทั้งมลภาวะต่าง ๆ ที่อาจทำให้เกิด กระ จุดด่างดำบนผิวหน้า รวมทั้ง อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ แต่อย่างไรก็ตาม การจะได้ผลิตภัณท์ที่มี ส่วนผสมของวิตามินซี ให้ได้ผลนั้น ลิตภัณฑ์ดังกล่าว ควรมีวิตามินซี ผสมอยู่ในปริมาณ 10 % หรือสูงกว่า และควรใช้ทุกวันก่อนออกจากบ้าน เหมือนกับการใช้ครีมป้องกันแดด

หากคุณมีปัญหาผิวแห้ง หรือผิวหยาบกร้าน

เลือกใช้ : วิตามินบี 5 หรือวิตามินอี

   วิตามินทั้งสองชนิดนี้ มักจะรู้จักดีว่า เป็นเสมือนสารมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่วิตามินอียังทำหน้าที่เป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ได้ดีอีกด้วย แต่ผลการวิจัยจาก มหาวิทยาลัยไมอามี เมื่อเร็ว ๆนี้ ระบุว่า ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินที่มีขายกันในตอนนี้ ยังไม่มี ผลดีต่อการลดริ้วรอย แพทย์ผิวหนังจึงแนะนำให้ใช้วิตามิน เพื่อเพิ่ม ความชุ่มชื้นให้แก่ผิวมากกว่าที่จะหวังผลในด้านช่วยลดริ้วรอยของวัย

หากคุณมีปัญหารอยคล้ำใต้ตา

เลือกใช้ : วิตามินเค เรตินอลเอ หรือวิตามินซี

   ปัญหารอยคล้ำใต้ตานั้น บางครั้งก็ไม่ได้เกิดจากการอดนอนเสมอไป เพราะอาจจะมีสาเหตุมาจากการเป็น โรคภูมิแพ้ การขยี้ตาบ่อย ๆ สูบบุหรี่ หรือจากกรรมพันธุ์ก็ได้

   วิตามินเค จะช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น จึงทำให้สีผิว บริเวณนี้หายคล้ำลงได้ และมีผลการวิจัยล่าสุด พบว่า การใช้วิตามินเค 1 % ผสมกับ เรตินอลเอ ปริมาณ 0.15 % จะมีผลดีต่อการลดรอยคล้ำ ใต้ตาได้อย่างชัดเจนขึ้น แต่ก็อาจจะเกิดปัญหาระคายเคืองได้บ้าง Jeffrey Blumberg ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัย Tufts บอกว่า วิตามินซี ก็ช่วยแก้ปัญหารอยคล้ำใต้ตาได้ดีเช่นกัน